Coach sportive individuelle & sport santé, diplômée, j'accompagne les femmes avec un service sur-mesure et adapté

Salam alykoum mes soeurs,

Je suis coach sportive diplômée (BPJEPS AF + Certification Sport Santé ), spécialisée dans l’accompagnement des femmes en situation de reprise, de fragilité ou de besoins spécifiques.
J’interviens en coaching individuel, ou en groupe en lien si besoin avec le corps médical, dans une approche adaptée, progressive et globale : physique, mentale et émotionnelle.

Pour qui ?
-Femmes souhaitant reprendre une activité en douceur
-Femmes atteintes de maladies chroniques ALD (diabète, hypertension, asthme, cancer...)
-Femmes avec douleurs articulaires, fatigue, stress, surpoids
-Femmes en post-partum ou en période de transition (reprise du sport, post-blessure...)

Ce que je propose :
-Bilan complet (santé, objectif, habitude) + suivi individuel sur mesure
-Séances adaptées (salle de sport, à domicile)
-Suivi motivationnel et conseils de vie active
-Activité physique sur ordonnance ou recommandation
(Prise en charge possible par certaines mutuelles santé)
Si tu as une prescription d’activité physique adaptée (sport sur ordonnance), ou une pathologie reconnue, certaines mutuelles peuvent participer au financement de ton accompagnement. Je t’explique tout en toute transparence.

N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange gratuit : on discutera de ta situation et je te proposerai un accompagnement adapté, sans engagement.
(possibilité de la faire en Visio)
"chaque petit pas compte"

📍 Disponible en salle de sport ou à domicile sur Massy
📱 Instagram : @nesstrain_

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur ce chemin du bien-être